ATMOSFERA GIOIOSA
COME SEMPRE
Venerdì 20 maggio è partito un nuovo ciclo di lezioni di corsa!
Prossimo appuntamento venerdì 27 maggio h19.30 sempre in Montagnetta davanti al campo XXV aprile.
Edda, Manou, Gianfranco, MariaRosa, Cecilia, Claudia, Elio, Giada, Max, Andrea, Veronica
con i coach Stefano e Sofia
Pronti a partire!
Una piccola introduzione al corso e agli allenamenti
Un'introduzione sulla scelta delle scarpe
e qualche curiosità riguardante i più diffusi marchi che producono scarpe da corsa
Riscaldamento
Stretching
E VIA!!!!!!!!!!!!!!
chi sono quei due tipi loschi nella quinta foto?? :-)))))
RispondiEliminaCiao Sofi... io sono stata a Ibiza :-)
RispondiEliminaperò non ho mai mollato. Domenica ho fatto 30min + 3 +20 min, totale 53 minuti. Non lo avrei mai creduto possibile! E mi sono pure sciallata con le salitine perchè ho pensato, se faccio 50 minuti a girare in cerchio smetto ! Certo continuo a pensare che la mia velocità è ancora ridicolina, ma quella verrà poi no??? Veronica