Ciao a tutti!
L'allenamento procede!
Ieri mi sono "buttata"... volevo vedere cosa significa correre su strada!
Non avendolo mai fatto, dovevo assicurarmi che il progetto di correre x 5km fosse davvero realizzabile!
In palestra ho fatto come consigliavi tu: un po' di camminata veloce x scaldarmi e poi pendenza 2 ,ma con velocità 8 sono scoppiata dopo soli 20 min! macinando solo 2,5 km ca.! ( lo so che il programma di allenamento che ci hai dato prevede un approccio molto più "blando", ma equilibrato e costante! purtroppo sono una curiosona...e dovevo subito sapere se stavo solo perdendo tempo.)
Ieri sera sono riuscita a fare 6km!!!! e che differenza correre all'aperto! sono partita da casa mia e arrivata sotto casa del mio ragazzo, l'ho fatto affacciare alla finestra e poi gli ho urlato:" Visto che ci son riuscita? Tiè!:D e mo' torno indietro!". Mi sono fermata giusto qualche minuto e sono ripartita subito!
SONO TROPPO CONTENTA!
Oggi sono più rachitica di mia nonna! ho male ovunque...stavo anche x farmi venire un crampo...! cque da oggi mi alleno in modo giusto...facendo piccoli passi...il mio scopo è arrivare a 5 senza fermarmi mai e senza morire tra atroci sofferenze ;D!
Mio cugino già corre e mi accompagnerà una volta a settimana...e tutti mi fanno il tifo (fidanzato compreso!) ....SPEREM!
(OPS! nn ho ancora comprato le scarpe !)
Cate
Non importa quello che trovi alla fine di una corsa, ma quello che hai provato mentre stavi correndo
CHI SONO GLI HEARTBREAKERS?
HEARTBREAKERS RUNNING TEAM
Un gruppo di persone che ha deciso di sfidarsi per raggiungere un obiettivo: farsi bene, facendo del bene e correre i 5km dell'Avon Running a Milano. C'era chi partiva da zero, chi era un po' più allenato, ma tutti con la voglia di misurarsi e condividere questa esperienza di sport e solidarietà....poi ci abbiamo preso gusto, la storia è andata avanti, il gruppo è cresciuto e pronto a crescere ancora...UNISCITI A NOI!
Un gruppo di persone che ha deciso di sfidarsi per raggiungere un obiettivo: farsi bene, facendo del bene e correre i 5km dell'Avon Running a Milano. C'era chi partiva da zero, chi era un po' più allenato, ma tutti con la voglia di misurarsi e condividere questa esperienza di sport e solidarietà....poi ci abbiamo preso gusto, la storia è andata avanti, il gruppo è cresciuto e pronto a crescere ancora...UNISCITI A NOI!
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Brava Cate, hai sperimentato e ora sei entrata pienamente nell'obiettivo: 5km NO STRESS, tutti ci possono riuscire. Ci vediamo domani! Sofia
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